Una de las discusiones en las que se entra suele ser el tiempo de calidad y la cantidad de tiempo que usamos con nuestros hijos. Queremos pasar el mayor tiempo posible con ellos, llenar el tiempo con muchas actividades, juegos y cuentos, pero… ¿Ese tiempo es igual si dispones de 10 minutos que de una hora?
¿A qué llamamos tiempo de calidad? Y ¿cómo definimos ese tiempo?
Hace unas semanas leí que los talleres de cocina para padres e hijos son una de las actividades familiares que más se están demandando últimamente. Nos centraremos en este ejemplo para dar una primera aproximación al tiempo con nuestros hijos
Tiempo de calidad
Cuando escuchamos hablar del tiempo de calidad, solemos entender que es el tiempo que usamos con nuestros hijos para hablar, reír, contar cuentos, jugar… Es un tiempo maravilloso para relacionarnos con ellos, para disfrutar y para que disfruten con nosotros.
Pero al definir el tiempo de calidad de esta manera, nos damos cuenta que otras actividades que podríamos hacer con ellos, no entraría dentro de la misma, quedando así relegadas o incluso sin hacer.
Ejemplo: cocinar con tus hijos
Hace poco me llegó el informe del manifiesto de los niños dirigido a los padres “Cocinar con los padres“, realizado por IKEA. Es una presentación de cinco normas para que cocinar vuelva a ser divertido para los padres, y para atraer a los niños a la cocina.
El informe La vida en el hogar de IKEA confirma que casi la mitad de los padres tienen la sensación de no tener tiempo para jugar con sus hijos. Naturalmente, casi todos se sienten culpables por ello. Al mismo tiempo, la mayoría de los niños carecen de conocimientos básicos sobre alimentación y habilidades de cocina, simplemente porque los padres temen el desorden y el estrés que causa dejarles entrar en la cocina.
Con todo el tiempo que dedicamos a cocinar todos los días, ¿por qué no aprovecharlo para estar juntos? Porque si lo pensamos desde el punto de vista de un niño, la cocina podría ser la habitación más divertida de la casa. IKEA cree que los niños son las personas más importantes en el mundo, y que hay mucho que aprender si les escuchamos. Por tanto, desde IKEA creen que [piopialo vcboxed="1"]es hora de dejar a los niños entrar en la cocina. Dejarles entrar de verdad.[/piopialo] Es hora de cocinar con los padres.
Beneficios de cocinar con tus hijos
Si consideramos tiempo de calidad el tiempo que compartimos con los niños, debemos asegurar que el tiempo que empleamos sea para el recuerdo. Podemos ser ayudados en las tareas cotidianas por ellos, se sentirán responsables, autosuficientes y organizados, además de sentirse útiles por haber ayudado a mamá o a papá. En otras ocasiones, he comentado como facilitamos la tarea del colegio con tareas cotidianas como salir a comprar o cocinar. Desde que les decimos que nos ayuden a escribir la lista de la compra, o ir cogiendo los artículos en el supermercado, hasta que les pedimos ayuda en la cocina para preparar la comida, un postre o leer la receta.
Si aprovechamos los ratitos que estamos con nuestros hijos, ellos aprenden al explicarles cosas, pero también aprendemos nosotros y recuperamos la visión infantil de las cosas.
Como habréis podido ver en el video, la visión de los niños hacia la cocina cambia bastante de la nuestra. Para ellos es color, es diversión y es comodidad. Si nos han acompañado a la compra, habrán participado en la elección de ingredientes para hacer la comida. Y ¿qué mejor manera de aprovechar el tiempo con ellos, que dejarles participar en la misma creación? Y no, no es sólo que laven las patatas o rompan las judías, es hacerles sentirse especiales y útiles en la cocina. No nos llevará más tiempo, y tampoco mancharemos de más. Ganaremos tiempo de calidad, ganaremos en risas, ganaremos en confianza. Dales la oportunidad de demostrar a tus hijos que pueden ser verdaderos chefs de cocina, y siguiendo la filosofía de IKEA, cocinemos juntos.
Conclusión
Cuando estamos con nuestros hijos, cuanto más tiempo mejor, el vínculo con ellos se estrecha, haciéndoles partícipes del día a día, ellos aprenden de nosotros, pero también nos permite a nosotros, como padres redescubrir el mundo a través de sus ojos, haciendo que nos sentamos capaces de negociar con ellos desde el cariño y la comprensión.
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No hace falta te conteste verdad?????
Te diré algo……cuando mis hijas quieren hablar y no es hora ni de comidas ni de cenas siempre me llevan a la cocina……será por todo ese tiempor que compartimos y charlamos tan a gustito.
un beso
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Jajaja, teniendo un día en tu blog para las recetas de cocina, te contesto que no, que no hace falta :p
Pero estoy de acuerdo con que ese momento de compartir es genial. A mi en concreto, me gusta mucho charlar con ellas en esos instantes.
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A Akane le encanta cocinar conmigo y poner la mesa. Sinceramente, es engorroso porque se le suele caer las cosas y mancha mucho por eso lo dejamos para el fin de semana. A diario intento que la peque tenga tiempo de calidad conmigo (una par de horas) y con su padre (una hora de juego). La vida no nos da para más, así que hay que esperar al finde para aprovechar al máximo los días.
Besotes!
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Pues no lo hago por una sencilla razón, no cocino. Pero me da pena porque muchas veces Peque me dice “te ayudo a preparar la comida”, pero la mayoría de las veces se trata simplemente de calentar la comida que previamente ha preparado mi madre.
Tendré que inventarme algo para que podamos hacer juntos los fines de semana. Un bizcocho, por ejemplo.
Besazos.
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Yo a la que me despisto tengo a la enana con el delantal puesto y subida en una silla para que cocinemos juntas.
Ahora tiene tres años, pero desde mucho antes ya he cocinado cosas con ella y es que les encanta lo de mezclar ingredientes y personalmente creo que también es una manera para que se animen a probar cosas nuevas ya que las han preparado ellos.
Eso sí, hay que tener paciencia y entender que la cocina puede quedar un poco más desordenada de lo que te gustaría, pero creo que compensa.
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Madre mia!!! En este post se merece un 10!!! Me ha encantado, que razon todo lo que has dicho!!! Me tengo que memorizar esas cinco reglas que ha explicado el primer niño porque yo soy un poco, vale, muy controladora!!! hahaha!!! Y ademas, cuando los niños cocinan despues comen mejor lo preparado (pista para todos esos padres que sufren con hijos que no comen bien!) Eso si, el mini pequeño esta empeñado en que un dia quiere preparar el la cena, pero cuando me explica los ingredientes…. ay, ay, ay, acabaremos envenenados!!! hahaha!
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La verdad es que no lo hacemos muy a menudo, pero compruebo que cuando participa él en la elaboración de algún plato, luego disfruta más comiéndoselo.
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En la charla de este fin de semana sobre nutrición infantil en Granada, este tema sí se ha tocado, porque hace unos años los niños que comían en casa tenían mejores hábitos que los de los comedores escolares, pero ahora se han cambiado las tornas. ¡Que el 44% de los niños españoles tiene obesidad! Y nos dijeron que imitar a los padres y cocinar sería una buena forma de motivarlos para acercarse a los alimentos de forma divertida y establecer una relación sana con la comida. ¡A ver si cambio yo mis hábitos para ilustrar a mi bichilla!
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A Pandereta el encanta cocinar con su padre. Siempre que puede ayuda con las cenas (lo de poner la mesa es otra cuestión).
Yo me encargo de la repostería, en la que siempre participa, los fines de semana. La verdad es que se trata de un rato de hacer cosas juntos en el que nos divertimos.
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Yo soy bastante cocinilla y la verdad, me encanta hacer cosas con ellos. Lucas no es que sea un máster chef, ni mucho menos, pero es capaz de preparar unos cuantos platosbsencillos.
Y Sara cada vez colabora más, le encanta ayudarme a hacer la cena. Claro que la cocina termina patas arriba, pero lo pasamos fenomenal.
Así que sí, en casa cocinamos juntos y nos encanta!
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Muy interesante este post, la verdad es que a veces confundimos cantidad con calidad y podemos estar mucho rato con nuestros hijos haciendo que jugamos, pero no con la calidad que precisa. A mí el tema de la cocina me gusta, me gusta que toque, que se enguarrine un poco, que descubra y ya si sale algo mejor jajaja.. El video sobre las 5 normas me ha parecido genial!!
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Oooh me ha encantado el post! Comparto completamente cada palabras que has dicho!
Es total!! Que ideas tienen!!
Yo también vi el video de Ikea y me llamo mucho la atención
Viva la cocina y el “guarreo” en la cocina con los niños!!!
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